허리 디스크 : 통증의 간단한 이해.gif 댓글 (1 )
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쌉싸꾸리꾸리 작성
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우리 척추에서
섬유륜이 찢어지고
수핵이 삐져나오며 허리 통증
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[수핵 돌출 모습]
수핵이 건조해지고
신경을 누름이 심해지면
허리부위가 아닌 다리까지
통증이 가는 방사통으로 발전
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요추 전만 자세는
찢어진 섬유륜 회복에 도움
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허리를 C자 형태로 만드는
요추 전만 자세가
허리 회복 최적의 자세
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